0,0 Beginn des Aper Tiefs in Apen
0,5 geheiztes Freibad Hengsforde
3,0 l Mündung des Nordloher Kanals und Klappbrücke
7,7 l Pumpwerk mit Wassereinlaß
9,7 Mündung in die Jümme, l Rundkurs über die Jümme, das Barßeler Tief und die Soeste zurück zum Bootshaus des Barßeler Rudervereins